Workshops
Curso defesa pessoal para mulheres
- Princípios
- Atitude Preventiva e Regras de Segurança
- Conhecimento, manipulação e uso das emoções para a defesa pessoal
- Dicas de Segurança
- Alvos principais
- Posturas defensivas e ofensivas
- Movimentações
- Defesas: bloqueios e esquivas
- Ataques contundentes
- Golpes combinados
- Práticas e teorias
*Em Breve Agenda
Qi Gong (Chi Kung)
*Em Breve Agenda
Tai Chi Chuan
- com armas ( Espada, Lança )
- mãos livres
*Em Breve Agenda
Massagem Tui Na
*Em Breve Agenda